それ、実は間違っています！“あるある”から学ぶブラジャーの正しい取り扱い方

毎日を過ごす上で欠かせない下着。時代の変化とともに女性の下着はどんどん進化してきました。その中でも、ブラジャーは今や女性の強い味方として、多くの女性が日頃身につけています。実は日本での歴史はとても浅く、長らく着物文化だった日本でブラジャーを着用するようになったのは第二次世界大戦後だといわれています。最近では、男性やトランスジェンダー向けのブラジャーなど、さまざまなニーズに応えるためにどんどん新しい商品が開発されています。ブラジャーが日本の女性にとって身近なものになってまだ100年も経っていないので、まだまだ間違った知識を持ったまま日々着用している方はきっと多いはず。せっかくなら正しい知識を自分だけでなく、未来の世代にも引き継いで、ブラジャーに対してストレスフリーな毎日を送ってほしいですよね。

出産・授乳を経てサイズダウンしてしまった人、加齢とともに形が変わってしまった人、グラマラスな体型で大きく見えることが嫌な人、小胸さんでメリハリのある体型に憧れる人…など胸に関する悩みなど、女性の胸に対する悩みは多種多様。そんな悩みを抱える女性をなくすために一人ひとりの“カラダ”に合うブラジャーを手掛ける大阪発の補正下着メーカー「HEAVEN Japan」（ヘブンジャパン）にブラジャーに関する日頃の“あるある”をぶつけてみました！

① ブラジャーを着けたまま寝ると胸に悪いと聞きますが、よくワイヤー入りのブラジャーを着けたまま寝てしまいます。

ワイヤー入りのブラジャーを着けたまま寝てしまうとリンパを圧迫してしまったり、体を傷つけてしまったりするため、睡眠時の着用は避けていただきたい（※1）です。寝るときの体勢に合わせて作られており、ワイヤーやホックなど金属が付いていないナイトブラ（※2）を着用がおすすめです。

② 手洗いでは物足りず、ブラジャーを洗濯機で洗っています。洗濯ネットに入れて洗えば問題ないでしょうか？

ワイヤーが曲がったり、型崩れの原因にもなるため、手洗い（※3）での洗濯をお願いします。どうしても手洗いが難しい場合はカップの形状が固定できるような洗濯ネットの使用がおすすめです。

③ 汗かきなので、柔軟剤をたくさん入れて洗っています。

柔軟剤は衣類を柔らかくする効果があるため、ブラジャーに使用してしまうと型崩れの原因になり、フィット感が失われてしまいます。
あまり柔軟剤の成分が入っていないランジェリー用洗剤の使用がおすすめです。

④ 購入したてのときはピッタリでしたが、使い続けるとカップがフィットしなくなります。新しいブラジャーに替えたほうがいいでしょうか？

ブラジャーの寿命は100回着用と言われています。生地やストラップのヨレやレースやカップの内側の毛羽立ち、洗濯表記の印字が消えかけているなどを買い替えの目安にしてください。

⑤ ストラップをしっかりと調節しているはずなのに、よくストラップがずり落ちます。ワンサイズ大きくすると、今度はブラジャーがずり上がってしまいます。

ストラップの長さはストラップと肩の間に指を１本入れた状態で前後にスムーズ動かせるくらいが最適な長さになります。ストラップ調整が問題ないようであれば、アンダーバスト（※4）が合っていない可能性も考えられます。アンダーの実寸サイズから選んでいただき、ホックの留める位置も確認してみてください。

⑥ ブラジャーを収納するときに、スペースを節約するために半分に折りたたんで収納しています。

通常のワイヤー入りブラジャーは折り畳んでしまうと、型崩れの原因になってしまいます。
ブラジャーの収納はホックを留めた状態で折りたたまず重ねていただくのがおすすめです。

⑦ いつも後でホックを留めるのに時間がかかってしまいます。

ホックを前で留め、後ろに回していただいても問題ありません。

⑧ バストの大きさに左右差があり、ぴったり合うブラジャーが見つからず困っています。

骨格や生活習慣のくせでバストの大きさに左右差がある人がほとんどだと言われています。
大きい方のバストにサイズを合わせていただき、小さい方のバストにはパットを追加して、バストがカップの中で動かないようにしていただくことで安定します。
大きい方のバストだけパットを抜いてたり、抜いたパットを小さい方のバストに追加して調整をしてみてください。

⑨  ワイヤー入りのブラジャーが苦手で、カップ入りインナーで一年中過ごしています。

夏は通気性のいいブラジャーを着用していただくなど、シーンやシーズンに合わせてブラジャーを選ぶことがおすすめです。
ファッションやシーズンに合わせて、カップ入りインナーを着用しても問題ないですが、毎日着用してしまうとバストが支えきれず、バストの下垂やバスト崩れ（※5）の原因になります。

⑩ ダイエットをすると胸が痩せてしまいます。バストケアで肉落ちを防ぐことはできますか？

きちんと自分の体やサイズの合ったブラジャーの着用することが大切です。
体重が2−３kg変動するとバストのサイズも変わると言われていますが、体重の増減で肉質が柔らかくなり、合うブラジャーも変わることがあるため、体重変動があるときはこまめにブラジャーチェックをし、きちんとバストに合ったブラジャーを着けることがおすすめです。

あるあるをぶつけてみて分かったことは、胸に関する多くの悩みは“カラダ”に合うブラジャーを身につけることで解決できるということ！しかし、採寸を店員にお願いするのはなかなか勇気が必要だったりします…。そんなときに利用できるHEAVEN Japanのサービスが「試着体験サロン」（完全予約制）です。前日までにネットで申し込めばOK！プロのフィティングコンシェルジュがカウンセリングし、ブラジャーのサイズチェックからフィッティングまで立ち合い、体型や年齢に応じた下着選びのポイントなどのレクチャーまでしてくれます（所要時間は30〜60分）。東京・青山店と大阪・心斎橋店で「試着体験サロン」を実施しているので、気になる方はチェックしてみてください。また、店に行くのが難しい方のためにZoom相談（完全予約制）を設けています。カメラをつける必要も下着姿でなくても相談を受けられるというところがいいですね。他にもLINEや電話・メールでも相談を受け付けており、無料で交換・返品してくれるサービスもあるので、オンラインショップでの商品購入を検討している方や店に行くのが恥ずかしいという方はぜひ試してください。

●相談窓口一覧
LINE：https://page.line.me/odv7921q?openQrModal=true
メール：cs@heaven-jp.co.jp
電話：050-5527-8721
Zoom: https://shop.heaven-jp.co.jp/pages/onlinefts

※1 何もつけないで寝るよりナイトブラ着けて寝た方がいい？
何も着けないで寝てしまうとバストが流れ、バスト崩れの原因になります。
睡眠中は寝返りを打ったり、バストに負荷がかかりますが、ナイトブラでバストを支えることで快適な睡眠をとることができます。

※2 ナイトブラとカップ入りインナーは何が違う？
カップ入りインナーはものによりますが、バストを支えるという機能はそこまで期待できないものが多く、カップ入りインナーはコーディネイトに合わせたり、ファッションの一部として着用するのがおすすめです。
その点ナイトブラは寝ている体勢に合わせて設計されているものが多いため、ナイトブラの着用がおすすめです。

※3 手洗いの正しい方法は？
【つけおき洗い】
1.洗面器に常温～30度のぬるま湯を注ぐ。
2.ブラシャンをよく振ってから 水1Lに対して1～2プッシュ入れ泡立てる。
3. 5分～10分つけおきして、すすぐ。
【ふり洗い】
1.洗面器に常温～30度のぬるま湯を注ぐ。
2.ブラシャンをよく振ってから 水1Lに対して1～2プッシュ入れ泡立てる。
3.ブラジャーをふり洗いする。気になるところは撫で洗いをして、 パッドはやさしくもむように洗う。
4.すすぐ。

※4 アンダーバストとは？
アンダーバストとは、バストのすぐ下の部分です。

※5 バストの下垂・バスト崩れとは？
トップバストの位置が下がっていることをバストの下垂と言います。
バスト崩れとはバストの輪郭がない状態やトップバストが下がっていたり、離れたりしている状態です。