2026.06.09

【2026年最新】そうめんの聖地・奈良＆兵庫で楽しむ、夏のおいしい体験「流しそうめん体験」おすすめ3選

じわじわと暑さが増し、夏の訪れを感じる今日このごろ。そんな暑い季節にぴったりなのが、見た目にも涼しく楽しめる「流しそうめん」です。冷たい水の中を流れてくるそうめんをすくい上げる体験は、大人も子どもも夢中になること間違いありません。夏のおでかけにぴったりな、流しそうめんスポットを3つご紹介します。

老舗製麺所が手がける贅沢（ぜいたく）体験「そうめん処いさむ」（奈良県桜井市）

「そうめん処いさむ」（奈良県桜井市）の流しそうめん

100年以上続く「三輪素麺」の製麺所が運営する「そうめん処いさむ」（奈良県桜井市）。天然の竹を使ったレーンで、本格的な流しそうめんが楽しめます。

使用されるのは、「三輪素麺」の中でも高品質とされる「緒環（おだまき）」。40分間の食べ放題のスタイルで、自分のペースでゆっくりと味わえるのが魅力です。

三輪そうめんのなかでも高品質の「緒環（おだまき）」が40分間食べ放題に（そうめん処いさむ・奈良県桜井市）

「流しそうめんベーシック」（めんつゆ・ねぎ・ショウガがおかわり自由、1,830円）コースに加え、豆乳めんつゆとラー油がセットになったコース（1,980円）も用意されており、ラー油を少し加えるだけで、担々麺のようなコクのある味わいに変化します。

また、天ぷらや柿の葉寿司などのサイドメニューも充実。さらに、自家製シロップのかき氷やクラフトソーダなど、夏ならではの味覚も満喫することができます。

「流しそうめん」の営業期間は、6月・9月の土日祝、7月4日（土）～8月中は毎日営業（月曜定休・祝日の場合は翌火曜日）。詳しい営業日は公式インスタグラムでの確認が便利です。

料金は3歳～未就学児は800円（2歳以下は無料）。開店後すぐに満席になってしまうことが多いため、事前予約がおすすめです。

「そうめん処いさむ」
住所：奈良県桜井市巻野内525
電話：090-3146-5136
営業：11:00〜16:00

学びと体験が一度に楽しめる「揖保乃糸資料館そうめんの里」（兵庫県たつの市）

「揖保乃糸資料館そうめんの里」（兵庫県たつの市）のそうめん流し

兵庫の南西部・播磨を代表する手延べそうめん「揖保（いぼ）乃糸」の魅力を体感できる「そうめんの里」（兵庫県たつの市）。館内の中庭でそうめん流しを楽しめるほか、そうめんの歴史や製造工程についても学ぶことができます。

「そうめんの里」の中庭そうめん流しでは、卓上で楽しめるタイプと、セルフスタイルで流す「スライダーそうめん流し」がスタンバイ。また、そうめん流しの会場は、中庭と屋外の2ヶ所あり、中庭は11月29日（日）まで、屋外は8月23日（日）までの開催となっています（天候により中止の場合あり）。

透明のスライダーが楽しい（揖保乃糸資料館そうめんの里・兵庫県たつの市）

水車を眺めながら味わうそうめんは、風情たっぷり。また、施設内の「レストラン庵」では、数量限定の「そうめん巻き寿司」（8巻460円）、サクサク食感の「揚げ麺にゅうめん」（660円）などもいただけます。

2階展示室入館料は一般300円、中高生200円、4歳以上〜小学生100円（1階は無料）。そうめん流しの料金は、中庭680円、屋外600円。月曜定休（祝日の場合は営業、翌火曜日に休）。予約不可。

「揖保乃糸資料館そうめんの里」
住所：兵庫県たつの市神岡町奥村56
電話：0791-65-9000
中庭そうめん流し営業時間：11:00〜16:00（LO15:30）

そうめん発祥の地で推しそうめんを見つける「鹿猿狐ビルヂング」（奈良県奈良市）

「鹿猿狐ビルヂング」の推しそうめん総選挙（奈良県奈良市）

生活雑貨や工芸品で知られる「中川政七商店」が、創業の地にオープンした複合商業施設「鹿猿狐（しかさるきつね）ビルヂング」（奈良県奈良市）では、そうめん発祥の地として知られる奈良ならではの流しそうめんイベントが楽しめます。

竹のスライダーが本格的（奈良県奈良市）

会場に登場するのは、12m級の大きな流しそうめんスライダー。0.6mmの極細そうめんや、奈良名産の本葛を使用したつるりとした食感のそうめんなど、作り手や素材によって異なるそうめんを食べ比べながら、自分だけの“推しそうめん”を見つけることができます。

作り手や素材によって異なるそうめんを食べ比べ（奈良県奈良市）

ひと口にそうめんといっても、細さやコシ、のどごしによって味わいはさまざま。見て、食べて、比べて楽しめるので、子ども連れはもちろん、奈良観光の途中に立ち寄るスポットとしてもおすすめです。

なんと参加は無料、予約不要。日程は、2026年6月13日（土）・20日（土）・27日（土）・7月11日（土）・18日（土）・25日（土）・8月1日（土）・8日（土）・15日（土）。時間は11時〜15時頃。また、「かや織ふきんづくり」「燈火の茶会」など、開業5周年記念のイベントも予定されているので、こちらも合わせてチェックしてみて。

「鹿猿狐ビルヂング」
住所：奈良県奈良市元林院町22
営業：10:00～19:00（中川政七商店）ほか

文／野村真帆
大阪を拠点に、おもに京阪神エリアで活動中。プライベートでは1児と2匹の犬の母。最近は10年ぶりにかぎ針編みにハマっています。